飲みやすいダイエット茶の十宝温美茶 ２ヵ月で7kgのダイエット
ダイエットに効くお茶〜
ダイエットのために飲み物を全般的にお茶に変えようと思うのですが、どんなお茶が良いのでしょうか？
近所のスーパーでウーロン茶と緑茶がいつも安いのでこれらにしようかと思ったのですが、友達の話によると、ウーロン茶や緑茶は鉄分が逃げるからお勧めしないと言われました。なのでほうじ茶か麦茶は良いと言われましたがどうなのでしょうか？
ダイエット専用のお茶となると高額になると思いますので、ありきたりのお茶でダイエットに一番適しているお茶がありましたら教えてください！
また、一日どのくらいの量を飲めば良いのか教えていただいたらありがたいです。
よろしくお願いします。
引用元：Yahoo!知恵袋
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