秋・冬のお肌のスキンケア:美肌術　とっておきのスキンケア

日本の季候は様々で、気温が低く空気が乾燥している季節もあれば、気温が高くジメジメと湿度の高い季節もあります。それなのに、１年を通して、同じスキンケア方法をしていませんか？

美肌を作るためには、季節に応じたスキンケア方法が大切です。

敏感肌になりやすい春は、洗顔をしっかりして、乾燥肌の対策をしておかなければなりませんし、暑い夏は、紫外線と日焼け対策が大切ですね。それでは、そんなお肌に過酷な季節を過ごしてきた後の、秋や冬には、どんなお手入れをしたらいいでしょうか？

秋は、気温が低下して気持ちが良く、猛暑から解放され過ごしやすい季節がやってきます。

お肌にも優しい季節で、血液の循環が良くなり、皮脂腺や汗腺の働きが活発になります。四季の中では最もお肌へのダメージが少ない季節ですが、このように過ごしやすい季節は、ほんの少しです。

日増しに気温が低下していくに従って、空気も乾燥してきます。この頃から、保湿効果のある化粧品に変える準備をしていきましょう。

乾燥しやすい目元や口元などに、部分的に保湿効果の高い化粧品を使うようにしても良いですね。

冬本番になってくると、冷たい風や乾燥が気になります。 この季節は、体の機能も低下してきます。気温も低くなれば、血液の循環が悪くなり、基礎代謝も低下してしまいます。

皮脂腺と汗腺の働きも悪く、また、エアコンなどの暖房器具により、さらに乾燥してしまいますので、肌トラブルを引き起こしやすい季節です。 冬はやはり、保湿に重点をおいたスキンケアが大切です。

ローションパックやシートパックをして、お肌の乾燥を積極的に防ぎましょう。目元や口元など、お肌が弱くシワになりやすい部分は、特に注意しましょう。
またお部屋の空気を、乾燥させないことも必要です。

空気の乾燥はお肌に良くないだけでなく、風邪ウィルスの増殖を促します。

加湿器を使ったり、濡れタオルを室内に干しておいたりするなどして、室内に適度な湿気をもたせましょう。冬場は特に、このような乾燥対策をしておくことをおすすめします。

いつまでも美肌でいたいものですが、私たちの年齢と共に肌は「ハリ」や「ツヤ」を失っていきます。
美肌を維持するには、それなりの努力と、きちんとしたスキンケア、また肌に対する正しい知識が必要です。
美肌作りには欠かせない、とっておきのスキンケアの仕方や、季節に合わせたお手入れや化粧品の選び方など解説しています。