お肌の大敵　紫外線とは:美肌術　とっておきのスキンケア

やっと冬が終わる３月。寒い季節が過ぎ、気温も少しづつ上昇を始めると、心は嬉しいですが、かなり厄介な紫外線も気になってきます。
オゾン層が破壊され、地上に降り注がれえる紫外線の量も、年々増えていますから、女性は特に気になる存在です。

年中という訳ではありませんが、３月から９月にかけては、紫外線の量がとても多い時期です。シミや乾燥、シワやたるみなど、様々なお肌のトラブルの原因になる紫外線です。

美肌のためには、紫外線対策の方法をしっかり考えておく必要がありますが、まずは紫外線について知っておきましょう。

紫外線にはＡ波とＢ波があります。

日を浴びると、日焼けしてしまいますが、これは紫外線Ｂ波によるものです。 表皮と真皮の間にあるメラノサイトにメラニンを作らせて肌を黒くするのです。

Ｂ波は、日傘や帽子である程度防ぐことができるので、日焼けを防ぐには、ちょっとした心がけで対策できるというわけです。
もし日焼けしてしまった場合は、まずは冷やし、保水して対処しましょう。

美肌の最大の敵ともいえるのが、Ａ波です。

Ａ波はお肌にとって大切なコラーゲンを破壊してしまいます。

コラーゲンが破壊されてしまうと、お肌は保水力を失い、新陳代謝が乱れ、見た目にもカサカサして透明感がなくなってしまいます。 そのままの状態が続くと、お肌はハリを失ってくすみが生じ、老化への道をたどってしまうというわけなのです。

恐ろしい紫外線Ａ波ですが、Ａ波は曇っている時や、ＵＶカットガラスも突き抜けてしまうので注意が必要ですよ。 お家の中や、車の中にいるから大丈夫、と安心してはいけません。

見た目には変化はなくても、お肌の下には、シミの元になるメラニンが蓄積されてしまうのです。
紫外線が強くなってくる季節はたとえお出かけしない日でも、日焼け止めクリームを塗るなどして、常日頃から紫外線対策をしておく必要があります。

いつまでも美肌でいたいものですが、私たちの年齢と共に肌は「ハリ」や「ツヤ」を失っていきます。
美肌を維持するには、それなりの努力と、きちんとしたスキンケア、また肌に対する正しい知識が必要です。
美肌作りには欠かせない、とっておきのスキンケアの仕方や、季節に合わせたお手入れや化粧品の選び方など解説しています。